足には体の約1/4の骨がある！

足の骨の数は、人間の4分の1を占める！ １つの骨の歪みが、全てを崩すかも。

唯一地面から圧を受ける部位‼ 足には多くの機能を持っています

足から血液を送り返すポンプ作用 衝撃から身体を守るアーチ。

アーチだけでなく、脂肪組織も衝撃から守るための機能の１つと言えるでしょう！ 平衡感覚も足の裏で得ているそうです

平衡感覚は、ふらつきなど多い方には必ず鍛えておくべき能力です。

ぜひ足を鍛えて、能力向上を目指しましょう！

では！

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