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足からカラダを整えるPickFit

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足のコンディショニングはこれだけでOK！

ソフトタイプ

リハビリ目的

足指動かすのが苦手

気持ちよくほぐしたい！

ハードタイプ

運動習慣がある

強い刺激が欲しい

パフォーマンス向上

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フロッグハンドが最高な理由！

・ながらでOK！
・効率的なトレーニング！
・3分でOK！

フロッグハンドの効果とは！

・足をほぐせる！

・足裏・ふくらはぎをストレッチ！

・足を鍛えることができる！

ハードはこんな方にオススメ！

ソフトはこんな方にオススメ！

足をスッキリさせたい方

アスリートのケア

リハビリ中の方

足に不具合を抱えている方

お客様の声

K.Yさん（48歳・女性・OL）

整骨院で「浮き指」と言われ続けて何年も悩んでました。これ使い始めて2日に1回・1週間で、立ち姿勢が安定してきた感覚があります。最初は指が痛かったけど、慣れました。

S.Hさん（62歳・男性・自営業）

妻が買って勝手に使ってたから真似してみたら、足の親指がしっかり地面につく感覚がわかりました。続けたい。

M.Aさん（39歳・女性・ヨガ講師）

ヨガで自分の浮き指に気づきました。ソフトから始めて、慣れてハードへ。レッスン後のクールダウンに丁度いい強度です。

W.Kさん（54歳・女性・主婦）

パンプス生活20年で親指が曲がってきて怖かったです。続けて3ヶ月、足指が動かしやすくなってきた感じ。早く出会えば良かった。

N.Jさん（51歳・女性・看護師）

職場のスニーカーで外反母趾が進行。最初は痛くて続くか心配でしたが、ソフトから始めてハードへ。足の感覚が前より楽になった気がします

T.Mさん（46歳・女性・営業職）

整体師さんに勧められて。テレビ見ながら3分でできる手軽さが続く秘訣。やった後は血行も良くなる感じです。

T.Rさん（45歳・男性・会社員）

学生時代から扁平足で歩くとすぐ疲れる。毎日使い始めて2ヶ月で足裏のアーチが戻ってきた感覚があります。地味だけど続ける価値あり。

M.Yさん（58歳・女性・パート）

病院で扁平足と言われ、自分でできるケアを探していて出会いました。無理なく毎日続けられるのがありがたい。

S.Rさん（32歳・男性・エンジニア）

在宅勤務で運動不足、扁平足気味。朝5分の習慣として2ヶ月、足の疲れ方が明らかに違います。

K.Mさん（55歳・女性・販売員）

10時間立ちっぱなし、夕方は足がパンパン。お風呂上がりに3分やるだけで歩く疲れが段違いになりました。

K.Yさん（44歳・男性・調理師）

飲食店で1日中立ち仕事。寝る前のルーティーンに入れてから、朝の足のだるさが軽くなりました。耐久性も問題なし。

M.Rさん（38歳・女性・教員）

休み時間に職員室の机の下でこっそり。授業前の3分でスッキリ、午後の授業が楽になります。

Y.Sさん（28歳・男性・市民ランナー）

フルマラソンを走るので足指の使い方を改善したくて購入。練習前のウォームアップに入れたら、走りが安定してきました。

I.Yさん（19歳・男性・大学サッカー部）

監督の勧めで購入。練習後のケアとして続けたら、足の踏ん張りが効くように。チームメイトにも紹介してます。

S.Kさん（35歳・男性・トライアスロン）

トレーナーから「足指は最重要」と聞き、強度のあるハードを選びました。物足りなさがない強度で満足してます。長く使えそう。

ご提供アスリート

東浜巨投手

ソフトバンクホークス

大石達也コーチ

埼玉西武ライオンズ

中谷将大コーチ

ソフトバンクホークス

摂津正さん

元ソフトバンクホークス

高橋純平さん

元ソフトバンクホークス

堺亮介さん

トランポリン日本代表

森福允彦さん

元ソフトバンクホークス

奥村政稔コーチ

ソフトバンクホークス

森優太さん

空手日本代表

山口俊さん

元トロントブルージェイズ

　古本武尊さん

元中日ドラゴンズ

石津大介さん

元アビスパ福岡

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メディアに多数掲載されました！

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【テレビ出演】

・2016年11月14日　2018年11月29日

　KBC アサデス。

・2016年11月29日

　TNCももち浜ストア　

・2017年3月2日　

　FBS めんたいワイド　

・2018年6月21日・22日　8月10日放送

　NHK おはよう日本　まちかど情報室

・2018年11月17日

　YTVあさパラ　

・2019年3月4日

　TYS ちぐスマ

大学の研究にて、フロッグハンドの効果を証明！

フロッグハンドを使用することで足指を効果的に鍛えられる！

専門家が推薦する理由

医療・トレーニング・研究の最前線で活用されています

毎日続けてもらえる治療補助具として

今まで、足趾のトレーニングはタオルギャザーなどしかなく、治療のために自宅でやってくださいとお伝えしてもやっていただける方はほとんどいませんでした。しかし、フロッグハンドは毎日していただけるので、思った以上に回復が早いです。これにはびっくりしました。

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よくあるお問い合わせ

Q.ハードタイプとソフトタイプの違いは？

ハードタイプは強度が高く、足指の筋力を本格的に鍛えたい方向け。ソフトタイプは柔らかい素材で初心者・痛みに敏感な方向け。まず慣れたい方はソフト、しっかり鍛えたい方はハードがおすすめです。

Q.どんな人におすすめですか？

浮き指・外反母趾・扁平足の改善を目指す方、立ち仕事やスポーツで足の不調を感じる方、足指の筋力を本格的に鍛えたい方におすすめです。

Q.サイズはありますか？

ハードタイプはサイズ展開なしのフリーサイズです。ただし、足のサイズが22cm以下の方や柔軟性が低い方には、より柔らかいソフトタイプがおすすめです。

Q.1日どのくらい使うのが目安ですか？

1セット3〜5分程度で、1日20〜30回を2〜3セットがおすすめです。慣れてきたら回数を増やしても構いません。ただし、痛みや違和感がある場合はやりすぎに注意してください。

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トレーニングメソッド

ふくらはぎ、足裏

トレーニング

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足裏(横アーチ)

トレーニング

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ふくらはぎ

トレーニング

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足指を使い、つま先をしっかりと伸ばす意識で行ってください。

ふくらはぎを引き締めることができます。

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つま先を引き付けたまま足首を固定して足指だけを曲げてください。

足指の付け根にキツさを感じるといいでしょう。

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座った状態から、つま先立ちになります。

指先で押し込むように行いましょう。

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股関節

トレーニング

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足の甲、スネ

トレーニング

座った状態から、膝を引きつけ指先から

股関節を伸ばします。指先で押し込むように行いましょう。

主に腸腰筋を鍛えることができます。

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足裏から装着し、つま先を膝の方向へ引き寄せます。

足指も最後までしっかり引き寄せてください。

前脛骨筋を鍛えることができます。

つまずきやすい方にオススメです。

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もも裏

ストレッチ

ハムストリングスが伸びるところまで足を上げてください。

その場で足首を動かすと違う筋肉が伸びてくれるので是非お試しください。

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足裏のバランス

トレーニング

装着した足を軸足にして、逆足を引き上げます。

不安定な状態を足指が床をカムことでバランスが取りやすくなります。

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片足の

スクワット

装着した足を軸足にして、片足のスクワットを行います。

足指を使うことで股関節が使いやすくなります。

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ランジ

トレーニング

装着した足を軸足にして、バックランジを行います。

足指を使うことでふらつきを抑制しながらトレーニングができます。

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足裏、体幹の

バランス

トレーニング

装着した足を軸足にT字の状態になります。

股関節が開かないように閉めるようにしてください。

最も難しいトレーニングですが、足指の重要性を

実感しやすいものとなっております。

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