足裏のアーチについて

皆さん足底アーチは、しっかりとありますか🤔‼️

足趾アーチと膝や腰の怪我は関係していることもあります😱

それは、アーチが崩れてしまっているため床からの衝撃が受け止めきれず、他の部位で衝撃を受け止めてしまう事により、過度な負担となり痛める原因になる事が多くあります👣🤗

バランスを崩したままのトレーニングや試合でのパフォーマンスは、100%発揮する事が出来ません👍

100%発揮出来ずに、怪我のリスクも高めてしまうのです。

フロッグハンドで是非アーチを回復させましょう‼️

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