フロッグハンドは、足指を広げるトゥーセパレーターではない！
足裏をリフレッシュさせ、強くする💪
フロッグハンドのお話をすると、トゥーセパレーターを使っている方が多く感じます🤔
もちろん足指を開きストレッチをすることは、非常に大切です。
それ以上に大切なのは、動かすことです‼️‼️‼️
筋肉を伸ばし縮めることで、血流も良くなります👏👏
いかに末端の血流を良くしてあげるか。
それは、筋肉を動かして活性化させてあげることなんです。
そのために、フロッグハンドは開いた状態から足指を動かしやすくするためにトレーニングができる形状になっています👍
ぜひみなさんやってみてください！
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