1002861183197582 ふくらはぎは足首、足裏に非常に関係があります!
  • k.i

ふくらはぎは足首、足裏に非常に関係があります!

ふくらはぎの筋肉は、下腿三頭筋が有名ですが他にも多くの筋肉があり、足の裏まで続いておりアーチの形成に関係している筋肉があるんです😆


長母指屈筋、後脛骨筋、長趾屈筋など🤔


アーチも多くの筋肉で支えられているんです🙌👣


足趾のケアとふくらはぎのケアも大切にしてください‼️

怪我をしない元気な身体は、メンテナンスが大切です😋


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