ふくらはぎの筋肉は、下腿三頭筋が有名ですが他にも多くの筋肉があり、足の裏まで続いておりアーチの形成に関係している筋肉があるんです😆
長母指屈筋、後脛骨筋、長趾屈筋など🤔
アーチも多くの筋肉で支えられているんです🙌👣
足趾のケアとふくらはぎのケアも大切にしてください‼️
怪我をしない元気な身体は、メンテナンスが大切です😋
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